Webs Locals

Agenda de Sabadell [+]

Avui és: 21-10-2014
>
<
Octubre'14
llmamejovessum
2930
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

Convocatoria destacada

Concert 'Escombra la pobresa' amb Lídia Pujol
Concert ’Escombra la pobresa’ amb Lídia Pujol

Dijous 20 de novembre a les 20:30h Sala Bikini
Web local Sabadell

Taller d’Autodefensa per a Dones

dimarts 27 d'octubre de 2009

Taller d'Autodefensa per a Dones

El Programa d’Igualtat Dona-Home organitza un Taller d’autodefensa per a Dones a nivell d’iniciació. El curs consisteix en 15 hores de classe repartides en 5 sessions de 3 hores. És a càrrec de Karin Konkle, llicenciada en estudis de gènere i medicina tradicional xinesa. És 2n Dan d’Aikido i professora d’autodefensa per a dones.

Contingut:

- Presentacions personals i dels conceptes bàsics.

- La comunicació visual, la distància entre les persones, el moment d’entrar en contacte físic, la consciència de l’espai.

- La comunicació amb la veu, marcar i imposar límits, parlar i cridar.

- Enfocar la potència física: colpejar, puntades de peu,...

- Conèixer els punts vitals i saber on s’ha de colpejar.

- Coordinar la força física amb el moviment, utilitzar les parts del cos que estiguin lliures, alliberar-se d’alguna clau.

Dies: dilluns 2, 9, 16, 23 o 30 de novembre.

Horari: matins, de 9.30 a 12.30 hores.

Lloc: Poliesportiu del Centre Cívic de Cal Balsach (pista central), ctra. de Prats de Lluçanès, 2.

Bus urbà: línies 2 i 3.

Requisits: taller gratuït per a dones empadronades a Sabadell. Cal portar roba còmoda.

Inscripcions: Al programa d’Igualtat Dona-Home a partir del 21 d’octubre. Aquest té un horari de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de dilluns a dijous també de 17 a 19 hores.

Més Informació al Programa d’Igualtat Dona-Home al Carrer de Vidal, 146 (Gran Via cantonada c. de Villarúbias) 09208 Sabadell. Tel. 93 724 61 68.

Documents adjunts

Afegir un comentari


moderació a priori

Aquest fòrum és moderat a priori: la seva contribució no es mostrarà fins que no hagi estat validada per l'administrador del lloc.

  • (Per crear paràgrafs, deixeu simplement unes línies buides.)

Qui sóu? (opcional)

En col.laboració amb: