Webs Locals

Agenda de Sabadell [+]

Avui és: 24-04-2014
>
<
Abril'14
llmamejovessum
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4

Convocatoria destacada

Lliurament de Premis de la 5ª edició del concurs (RE)IMAGINA'T. Fem un spot no sexista!
Lliurament de Premis de la 5ª edició del concurs (RE)IMAGINA’T. Fem un spot no sexista!

Dimarts 29 d’abril 19h. Auditori Blanquerna (C/Valldonzella 12)
Web local Sabadell

Taller d’Autodefensa per a Dones

dimarts 27 d'octubre de 2009

Taller d'Autodefensa per a Dones

El Programa d’Igualtat Dona-Home organitza un Taller d’autodefensa per a Dones a nivell d’iniciació. El curs consisteix en 15 hores de classe repartides en 5 sessions de 3 hores. És a càrrec de Karin Konkle, llicenciada en estudis de gènere i medicina tradicional xinesa. És 2n Dan d’Aikido i professora d’autodefensa per a dones.

Contingut:

- Presentacions personals i dels conceptes bàsics.

- La comunicació visual, la distància entre les persones, el moment d’entrar en contacte físic, la consciència de l’espai.

- La comunicació amb la veu, marcar i imposar límits, parlar i cridar.

- Enfocar la potència física: colpejar, puntades de peu,...

- Conèixer els punts vitals i saber on s’ha de colpejar.

- Coordinar la força física amb el moviment, utilitzar les parts del cos que estiguin lliures, alliberar-se d’alguna clau.

Dies: dilluns 2, 9, 16, 23 o 30 de novembre.

Horari: matins, de 9.30 a 12.30 hores.

Lloc: Poliesportiu del Centre Cívic de Cal Balsach (pista central), ctra. de Prats de Lluçanès, 2.

Bus urbà: línies 2 i 3.

Requisits: taller gratuït per a dones empadronades a Sabadell. Cal portar roba còmoda.

Inscripcions: Al programa d’Igualtat Dona-Home a partir del 21 d’octubre. Aquest té un horari de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de dilluns a dijous també de 17 a 19 hores.

Més Informació al Programa d’Igualtat Dona-Home al Carrer de Vidal, 146 (Gran Via cantonada c. de Villarúbias) 09208 Sabadell. Tel. 93 724 61 68.

Documents adjunts

Afegir un comentari


moderació a priori

Aquest fòrum és moderat a priori: la seva contribució no es mostrarà fins que no hagi estat validada per l'administrador del lloc.

  • (Per crear paràgrafs, deixeu simplement unes línies buides.)

Qui sóu? (opcional)

En col.laboració amb: